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少兒體適能加盟哪家好?兒童體能訓練為何如此重要?
發布時間:2020-08-07
信息來源:凱孚尼兒童運動館

少兒體能這個新詞已經逐漸被廣大家長所認知并且重視起來。那什么是少兒體能呢?少兒體能又稱兒童體適能,主要是指身體各個部位或者各個系統對出現的突發狀況的應變能力,其包括的范圍相對較廣,如速度能力、反應能力、耐力、肌肉力、身體平衡性、身體柔軟性、身體協調性和身體敏捷性等范圍。少兒體能訓練對孩子小時候的身心健康有著至關重要的幫助。


今天凱孚尼兒童運動館就來聊聊少兒體適能訓練為何如此重要。下面給廣大家長列舉一下兒童體適能運動對孩子的重要性!


1、克服過渡自卑感,增強自信心


自卑是因為懷疑自己的能力和價值,覺得自己不如別人而產生的一種消極心理。有一點自卑心理并不完全有害處,它可以使人奮發向上,超越自卑。而過渡的自卑感則是一種心理上的失調。孩子經常參加體育鍛煉,在教師的引導下,他們會重新認識自己。體育鍛煉的時候,在這個項目上不行,但是在另一個項目上可以得心應手,看到自己的長處,正視不足,達到心理上的健康和平衡,克服自卑感,增強自信心。


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2、緩解壓力,填補心理缺憾


孩子的學習負擔重,精神壓力大,生活不適應,與人交往產生矛盾等,使人產生焦慮感,心理感到苦悶,壓抑等不良情緒,長期積累使人處于低潮狀態。孩子經常參加體育鍛煉可以暫時忘記心中的不快,使不良情緒在鍛煉過程中得到放松、發泄,豐富的校園體育鍛煉活動能夠填補他的心理缺憾,感到心情舒暢,精神振奮,生活充實,促使他們情緒健康化。


3、可塑造兒童性格


體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉,也是意志和性格的鍛煉。體育運動能克服某些不良行為,使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。當孩子在澡盆里玩水,在跑著、笑著去追逐滾著的皮球,在陽光下接觸大自然的時候,嬰幼兒的情緒會十分快樂。這種良好的情緒有助于身體健康。運動還能培養孩子的5261毅力。幼小的孩子做一些動作要付出較大的努力,有時要克服各種困難,這就是很好的意志鍛煉。運動后,孩子更有自信心和成功感。孩子會變得更加優秀、懂禮貌,與人相處較為主動平和。適當的運動對兒童人際關系發展有很大作用,使兒童養成與人合作的習慣和遵守規則的行為,適于日后的社會需要。對于性格孤僻、不合群的孩子,要多讓他們參加集體活動和各種游戲,與眾多兒童接觸,可改變其孤僻、憂郁的性格,有利于孩子身心健康成長。


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4、能夠幫助孩子們養成堅持的習慣


進行體育運動需要一些特定的技能,這就意味著孩子們必須和父母在家里進行一定的練習。父母在和孩子們進行訓練的時候將孩子們學習到的技能放在一個游戲或者是比賽里面,并且向孩子們展示當孩子們堅持不懈的努力之后能夠完成多少。通過這樣的方法,能夠很好的幫助孩子們養成堅持的良好品質。


5、能夠幫助孩子們保持一個更好的態度


可能你的孩子會在如何成為一個優秀的運動員上進行大量的訓練,在成功的時候不驕傲,在失敗的時候也不沮喪。對孩子們來說,這兩種心態都是非常重要的。


6、體育運動能夠幫助孩子們保持身體的健康


在現在的社會中,由于生活水平的不斷提高,兒童肥胖的比率越來越大了,這在一定程度上給很多的父母都造成了壓力。體育對身體有益這是眾所周知的,因此,當父母發現自己的孩子患上了肥胖癥,或者是有肥胖的趨勢的時候,可能很多的父母都會要求自己的孩子進行一些體育運動,從而來幫助 孩子們保持一個良好、健康的身體。


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凱孚尼使用混合教學模式,將互動多媒體教學課程和傳統體育課堂教學結合在一起,并汲取兩家之長。凱孚尼是有史以來第一個將幼兒功能性動作課程、戶外功能性動作課程以及教師基礎培訓結合在一起的混合式教學,為兒童體育教育事業增添出了一套新方法。


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研究表明,在課堂上使用合理科學的手段會增強幼兒的興趣,讓他們集中注意力并主動參與,從而獲得最佳教學效果。凱孚尼的課堂教學強調幼兒的參與和互動,以動作練習為主要方式,教學理念經過科學論證,教學內容特別針對幼兒而設計。教學鼓勵幼兒積極參與學習,并在學習過程中培養自主性?;旌辖虒W模式(動作引導+戶外運動),使兒童更容易認知、理解和模仿,容易掌握,提升興趣,培養習慣。


凱孚尼兒童體適能運動館針對不同年齡有不同級別的體能課,不同年齡段的兒童、青少年具有不同的發育特點,主要從運動技能、身體素質、運動知識以及性格品質四個方面進行綜合提升。凱孚尼兒童運動館自主研發的兒童體適能訓練課程,根據年齡每一級體能訓練的重點不同。學習前可以實地考察一下。


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