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含胸駝背、內外八、O型腿、翼狀肩甲……關注孩子的體態問題
發布時間:2022-07-23
信息來源:凱孚尼兒童運動館
含胸駝背、內外八、O型腿、翼狀肩甲……關注孩子的體態問題

(圖片源于百度)

現在的孩子

前有緊張繁重的學業

后有手機游戲等

很少參加戶外運動

大量的時間都在看書寫作業

或者是低頭玩手機

在不知不覺中很多體態問題就形成了





在孩子日常站姿和走姿中,有很多問題會出現:雙腳內八或外八、斜肩、身體搖晃、脖子無力、低頭走路等。

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(凱孚尼體適能兒童運動館)

這些不良的姿勢會漸漸的讓孩子在無意識中養成不良體態,輕則影響美觀,重則影響生長發育。



體態是個微妙的問題,絕大部分家長認識到這個問題時,通常都是因為到了關乎健康的階段。


家長的認知不足是引發兒童少年體態問題的重要原因之一。大多數家長很少關注孩子的身姿體態,發現了一些坐姿不良等問題通常也只是簡單的批評,沒有實質性的干預。

含胸駝背、內外八、O型腿、翼狀肩甲……關注孩子的體態問題
(圖片源于百度)


另外還有一些家長認為,有些體態問題可能是孩子某個生長發育階段出現的,隨著年齡增長會自然好起來。這些認識上的不足,導致了孩子體態問題的不斷惡化。


少兒由于自身發育不成熟,肌肉含量低,骨骼易改變,甚至是遺傳因素,在整個生長發育過程中,面臨著許多體態問題。良好的體態是兒童生長發育期間身體健康的基礎。

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(凱孚尼體適能兒童運動館)

積極參加體育運動


改善不良體態最有效的方式就是運動,讓孩子堅持運動,通過運動伸展肌肉來改善不良體態,運動會緩解長時間保持坐姿帶來的危害,還可以增強身體上相對肌力薄弱的肌群,改善肌力不平衡的問題。


將正確的運動模式融入日常生活中,全面提高孩子各項身體素質的同時,矯正孩子的體態問題,養成良好的生活習慣。


發現問題及時干預


對于正在發育中的幼兒來說,不正確的坐姿會造成脊柱彎曲,不利于孩子的身體發育。


彎曲的身體會影響血液循環,進而影響大腦供氧,還會影響視力。沒有良好的坐姿,孩子容易感到疲憊,學習效率也會下降。


在平時,發現孩子看書或者寫作業的姿勢不正確,有彎著腰、弓著背等不良姿勢,家長要及時提醒孩子改正,否則養成習慣之后,對孩子的生長發育極其不利。

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(凱孚尼體適能兒童運動館)

希望通過今天的分享,能夠有更多的家長及時的去發現孩子的體態問題并重視起來,體態問題,越早干預,受益越大。

凱孚尼兒童運動館一直秉承著激發興趣、培養習慣、強健體魄、塑造品格的教育理念;通過好玩、鼓勵、協作的模式,讓孩子的身心得到全方位的發展。

通過八大體能及九大技能,提高孩子身體素質,獲得更好的體態;結合560多款教具,讓孩子在運動中感受樂趣,打下運動基礎;在課程環節的引導下,讓孩子敢于表達,無懼挫折,敢于挑戰!


END

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(凱孚尼體適能兒童運動館)


凱孚尼兒童運動館,讓孩子在運動中,見證成長!


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