凱孚尼兒童運動館 凱孚尼兒童運動館

凱孚尼兒童運動館電話熱線
兒童體適能運動幫助孩子解決問題
發布時間:2021-08-25
信息來源:凱孚尼兒童運動館

孩子作為一個家庭中重要的成員,國家的未來,民族的希望。他們的體質和健康狀況關系到了我們中華民族的未來的興衰,健康的體魄是為祖國和人民服務的基礎前提。所以孩子的健康茁壯的成長是現階段素質教育的重要目標,而實現這一重要目標需要社會、學校、家庭的共同努力。怎樣才能讓孩子健康茁壯的成長?回答是兒童體適能。下面讓我們一起解鎖兒童體適能如何讓孩子健康茁壯的成長吧!

 

兒童體適能運動幫助孩子解決問題


首先我們先了解一下我兒童的健康狀況。據調查報告顯示,在我國主要有三個特別突出的問題,一是超重和肥胖問題逐步顯現,不僅城市地區的兒童肥胖問題日益突出,農村地區兒童肥胖問題也逐漸呈現;二是小小年紀就沉迷于電視,手機等電子產品;三是由于飲食的問題現在的兒童體弱多病。

 

孩子的健康成長除了身體健康外還有心理健康。由于社會的快速發展孩子們需要承受的壓力越來越大。根據我國青少年研究中心和共青團中央國際聯絡部曾發布的《中國青年發展報告》顯示我國 17 歲以下兒童青少年中,約 3000萬 人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。其中,有 30% 的兒童青少年出現過抑郁癥狀,有 4.76%-10.9% 的兒童青少年出現有過不同的焦慮障礙??梢?,抑郁在兒童青少年中,依然具有普遍性。除此之外,學習困難,校園的霸凌,情緒障礙,兒童青少年品行障礙,網絡游戲成癮等問題,也是兒童青少年常見的心理行為問題。

 

為解決孩子的這一系列身體和心理上的問題,我國引入了兒童體適能。兒童體適能是一切運動的基礎,它包括兒童身體健康發展和心理健康發展,它可以多方面鍛煉兒童的爆發力、耐力、平衡感、協調性等以及一些心理素質,如專注力、團隊合作精神、意志力、自信心等等。兒童體適能他是具有全面性的,它不是單一的進行某一項運動,而是一些運動的基礎,通過合理的體能基礎訓練,打好基礎,為以后的專項訓練做準備,當然,它也強調身心結合,不僅要達到身體素質的提高,也要加強適應環境、自我保護、壓力調節的能力,為兒童未來學習、工作、生活打下良好的基礎,如果兒童體適能訓練做好了,那將一生受益。而且,家長們應該轉變觀念,把全面系統的身體心理素質作為追求目標,對于2-12歲的兒童來說,每天打籃球、跳舞也不科學,兒童也會漸漸失去興趣,科學的運動方式應該是更具有系統、更多樣、更具有空間感,符合這個年齡段孩子該有的運動需求,讓孩子提起興趣,恰好,兒童體適能訓練就很符合這一要求。

 

當然了,兒童體適能不是每個寶寶都進行一樣的活動,而是根據自身寶寶的實際情況來選擇的,因為每個人的情況都是不一樣的,畢竟適合自己的才是更好的,我們的目的都是相同的,都是為了孩子能夠健康茁壯的成長。兒童體適能,不在于讓孩子成為專業運動員,更重要的是,為孩子們打好運動基礎,找到運動樂趣,提高身心素質。


今天關于兒童體適能運動幫助孩子解決問題相關文章凱孚尼兒童運動館小編就分享到這了。歡迎關注凱孚尼兒童運動館,小編每天都會分享兒童體適能的各種干貨哦!凱孚尼兒童運動館用科學運動幫助孩子身心健康。

硕大的双乳不停晃动,老师好湿好紧好爽的视频,Chinese猛男自慰GV网站