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兒童體適能:重視孩子運動,一生受益
發布時間:2021-07-19
信息來源:凱孚尼兒童運動館

美國家長培養孩子時,允許孩子經常變換體育項目,以增強其對運動興趣;法國兒童向往成為帆板、滑雪、極限運動員的比比皆是;澳大利亞的孩子最喜歡的運動項目有游泳、自行車、澳式橄欖球等。澳大利亞“體育委員會”還通過制訂政策,告訴父母,在孩子輸掉比賽時,不能責怪或打罵,重在培養孩子的興趣。

 

兒童體適能:重視孩子運動,一生受益


而我們國家,各種文化考試已經把兒童牢牢的壓在書桌上,基本沒有多少體育鍛煉的時間了?,F在一些城市的“幼進小”把這種壓力傳遞到了幼兒園,很多幼兒園除了平時上游戲課外,還要上數學、語文、英語等各種課,兒童沒有了體育運動的時間。看到這些情況后,我們應該好好思考一下,我們該培養孩子什么,是文化學習成績重要還是身體重要?

 

 兒童體育鍛煉的總目標是:以兒童健康發展為中心,促進兒童身心和諧發展。兒童教育的主要任務是:“實行保育與教育相結合的原則,對兒童實施德、智、體、美全面發展的教育,促進其身心和諧發展”。


 在目前幼兒園開始的早期教育中,體能的提升和身體素質的開發沒有得到應有重視,這直接導致肥胖孩子不斷增加、素質達標率很低的結果。7歲前是兒童發展運動習慣、運動心理和技巧的關鍵期,各種運動都不妨讓他們試試,而且兒童的模仿能力也很強,籃球、羽毛球、足球等看似成人的運動,如果兒童有興趣參與,只要方法恰當,對于提高身體的靈活性、柔韌性、協調性等非常有益。

 

據了解西方國家都非常重視這一時期的體育教育,兒童每天都有1-2小時形式多樣的兒童體育時間,讓兒童從小形成“運動慣性”,當他們長大之后,就會對運動形成上癮式的“依賴”,實現長期堅持鍛煉的習慣,這對孩子今后一生都有好處。


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