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凱孚尼|兒童運動注意事項!避免盲目鍛煉
凱孚尼|兒童運動注意事項!避免盲目鍛煉
關于運動的好處我們在之前已經說過很多了,但是運動當中有很多容易忽視注意事項,導致兒童運動受傷的情況非常多。盲目的鍛煉不僅不能起到太大作用,還極大可能會導致孩子受傷,今天就一起聊一聊關于兒童運動的注意事項。首先我們要聊一聊兒童為什么會發生運動損傷?1、身體發育不完全,自我保護意識不強;2、運動場地不安全;3、運動前的熱身沒有做到位。......兒童發生運動損傷的原因是多方面的,青少年兒童的身體還處于發育階段,神經和肌肉等結構還沒有發育完全,身體各個部位的發育不完善,大量的活動容易造成身體超負荷,加...
凱孚尼|運動培養孩子的創造力,讓孩子更聰明
凱孚尼|運動培養孩子的創造力,讓孩子更聰明
在培養孩子的過程中,很多家長都會思考一個問題:該怎樣培養孩子,讓孩子更加聰明?今天我們就來聊一聊,運動能夠孩子的大腦發育帶來哪些好處呢?運動能夠直接作用于大腦,讓大腦變得更高效要理解運動對大腦的意義,就要先明白一點:人的大腦具有可塑性,即使是80歲老人的大腦,也具有可塑性。意味著人不是被決定的,后天的努力能夠實現的改變,也許比我們想象的要大得多。傳統觀點認為,記憶練習、數獨游戲等腦力活動可以增強大腦機能,但科學研究顯示,這些活動效果有限,根本無法達到規律的體育鍛煉所帶來的效果。哥斯達黎加兒童教育...
凱孚尼|兒童體適能熱身小游戲《泡泡糖》
凱孚尼|兒童體適能熱身小游戲《泡泡糖》
兒童體適能游戲環節——《泡泡糖》1、小朋友圍著隨音樂轉圈跑動;2、教練喊“泡泡糖”,小朋友需要馬上趴到墊子上;3、教練拉小朋友,小朋友要想辦法讓自己像“泡泡糖”一樣貼在墊子上不被教練拉起來。這個小游戲鍛煉小朋友的反應能力和四肢力量。熱身運動的重要性不正確的運動方式容易造成運動損傷,在運動前用短時間低強度的動作,讓即將運動要使用的肌肉群先收縮活動一番,以增加局部和全身的溫度以及血液循環,并使體內的各種系統能逐漸適應即將面臨的較激烈的運動,避免運動損傷。鍛煉肢體力量的好處促進動作靈活協調發展,還可以...
凱孚尼|運動對兒童思維能力的影響
凱孚尼|運動對兒童思維能力的影響
從今年的高考,我們會發現,今年的高考作文和以前不一樣了。以前語文老師會說,提前熟悉各種類型的作文,或者背好優秀范文,直接套進去就可以了,基本都能套的上。但是現在高考的作文風格徹底改變了,立意門檻變高了,命題也變得廣泛了。凱孚尼兒童運動館很顯然,那些擁有豐富見識和極強思維能力的學生將會勝出。很多家長為了鍛煉孩子的思維能力,費盡心思給孩子報各種補習班,不僅家長壓力大,孩子也跟著被壓得喘不過氣。思維能力是孩子智力活動的核心,對孩子的成長十分重要。凱孚尼兒童運動館在孩子發展思維能力的早期,如果父母注重對...
凱孚尼兒童運動館|運動對兒童性格的影響
凱孚尼兒童運動館|運動對兒童性格的影響
兒童時期和少年時期是性格形成的關鍵期,抓住這個關鍵期對他們的一生將產生重要影響。凱孚尼兒童運動館身體的運動能對幼兒心理的發展產生一定的刺激作用,尤其是對幼兒大腦智力發展的促進。在身體運動中,還伴隨著認知、情感和意志等方面的心理因素。因此,運動對幼兒心理發展的影響是不可低估的。體育心理學研究表明,體育運動對人的心理活動所起的作用明顯,通過有針對性的運動,可以糾正不良的性格弱點。凱孚尼兒童運動館兒童天性好玩,所以兒童性格的形成主要是在運動和游戲中完成的。他們在運動和游戲中,經歷競爭、合作、成功、失敗...
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